Duco Bauwens zegt: "Start met Fitness"  02 sept. 2010 Duco Bauwens Bekend van o.a. de tv-programma’s Nederland in Beweging en RTL Consult (RTL 4) en ambassadeur van de Fitness Test Weken, adviseert nadrukkelijk om verantwoord kennis te maken met fitness. Dat kan deze weken voordelig en zonder risico. “De stap om te starten met fitness is een keuze ....lees meer >>

Tip van Mirte: goed ontbijten!  24 aug. 2010 Als je ’s ochtends sport, zorg er dan voor dat je goed ontbijt: dit is belangrijk om optimaal te kunnen presteren. Want op een lege maag heb je kans op flauwtes. Daarnaast is het belangrijk dat je minstens anderhalf uur voor het sporten gaat eten, zolang duur het namelijk voordat de voedingsstoffen ....lees meer >>

Nieuw in de fitness, de Smithmachine  23 juli 2010 Nieuw in de fitness, de "Smithmachine". Een fantastisch nieuw apparaat binnen de Tuunte. Bekijk hier een filmpje over de "Smithmachine" en vraag gerust de instructeurs om uitleg.